Trudnice i Osteopatija
Tijekom trudnoće tijelo žene prolazi kroz velike promjene; mišići i vezivno tkivo postaju mekši, a držanje tijela se mijenja. Sve to može dovesti do bolova, nelagode ili ograničene pokretljivosti. Osteopatski tretman pomaže tijelu da se lakše prilagodi i prevenira tegobe. Mnoge žene nakon tretmana navode manje bolova i osjecaju se ugodnije u svome tijelu.
Osteopatska priprema za porod posebno je korisna, pogotovo ako se oslobode blokade/dizbalans u zdjelici i okolnim strukturama, što omogućuje optimalnu pokretljivost i olakšava djetetu naci najbolji moguci položaj pred porod. Tretman pomaže skratiti trajanje poroda, a majci i djetetu daje najbolju moguću startnu poziciju.
Osteopatija djeluje blagotvorno i kod drugih tegoba nakon poroda, npr. poteškoća s disanjem, probavnih problema, zadržavanja vode u tijelu ili mišićne slabosti. Cilj tretmana je potaknuti prirodne procese oporavka, osnažiti tijelo i poboljšati opće dobro mamama u svakodnevnom životu.
Najčešći razlozi dolaska trudnica kod osteopata su:
-
bolovi u leđima
-
bolovi u zdjelici i području simfize
-
išijas
-
probavne smetnje i žgaravica
-
glavobolje i bolovi u vratu
-
sindrom karpalnog tunela
-
problemi sa snom
-
otečenost, zadržavanje vode (edemi)
-
tegobe vezane uz zdjelično dno]
Q&A
Dali je osteopatski tretman za vrijeme trudnoce siguran?
Osteopatija je siguran tretman tijekom cijele trudnoće kada ga provodi educirani stručnjak. Nježne tehnike prilagođene su fazi trudnoće i vašoj udobnosti – najčešće u bočnom položaju – i pritom se posebno vodi računa o vama i bebi. Prije početka tretmana u prvom tromjesečju, preporučuje se konzultirati i ginekologa ili patronažnu sestru.
Cilj osteopatskih tretmana u trudnoći je olakšati tipične tegobe (npr. bolovi u leđima, zdjelici, probavne smetnje), poboljšati ravnotežu tijela i stvoriti optimalne uvjete i za rast djeteta i za vaš osjećaj ugode kroz cijelo razdoblje trudnoće.
Vodi li se računa tijekom tretmana o bebi?
Da, svi manualni zahvati i tehnike prilagođeni su trudnoći i uvijek su usmjereni na dobrobit i sigurnost vas i djeteta. Položaj tijekom tretmana osigurava dodatnu udobnost i opuštanje.
Kada nakon poroda krenuti sa osteopatijom?
Tretmani su mogući već u babinju, osobito kod bolova ili drugih tegoba (npr. bolova u zdjeličnoj kosti/simfizi). Nakon urednog poroda preporučuje se početi 3–6 tjedana nakon poroda; nakon carskog reza ili jačih smetnji individualno — u dogovoru s liječnikom.
Što poniijeti za termin?
Dovoljna je udobna odjeća; korisno je donijeti knjižicu trudnice i medicinsku dokumentaciju.
Koliko često je osteopatija tijekom trudnoce preporučljiva?
Učestalost ovisi o vašim tegobama i ciljevima. Nema pravila i tretmani se individualno dogovaraju.